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솜즈 불면증 치료 앱 사용 방법 및 다운 기간 등 정리 식품의약품안전처가 15일 불면증 치료 앱인 솜즈(somzz)를 국내에 허가했다고 합니다. 불면증을 겪고 있는 분들에게는 반가운 소식입니다. 불면증을 겪어본 분들은 알지만, 불면증이 굉장히 고통스럽기 때문입니다. 그래서 오늘은 불면증 치료 앱인 솜즈를 언제부터 다운로드할 수 있으며, 어떻게 사용 가능하고 사용해야 하는지 등에 대해 정리해 보았습니다. 1. 솜즈란 솜즈(somzz)란 불면증 인지행동 치료법을 모바일 어플로 구현한 소프트웨어 의료기기이다. 즉, 에임메드가 개발한 불면증 개선 디지털치료기기이다. 솜즈(somzz)는 에임메드가 불면증 환자를 대상으로 임상실험을 한 결과, 불면증의 유의미한 개선에 효과가 있었다. 이 어플은 불면증 인지행동 치료법을 기본으로 한다. 이는 만성 불면증에 효과가 있는 것.. 2023. 2. 16.
난방비 지원 총정리(난방비 감면 대상, 신청방법) 물가도 오르고, 난방비도 올라 더 살기가 힘들어졌습니다. 난방비를 감면받을 수 있는 방법이 있다면, 생활비에 보탬이 될 것 같은데요. 다행히도 국가에서 난방비를 지원하는 사업들이 있습니다. 국가의 난방비 지원 사업의 내용을 이해하기 쉽게 간단히 총정리하였습니다. 간단히 정리된 내용을 참고하시어 신청하시면 좋겠습니다. 난방비는 한국지역난방공사에서 지원을 하는 사업입니다. 도시가스 요금은 한국가스공사에서 지원을 하지요. ☞ 지역난방일 경우에는 한국지역난방공사에서 난방비를 감면받습니다. ☞ 중앙난방 또는 개별난방일 경우에는 도시가스요금으로 감면받습니다. 중앙난방 또는 개별난방일 경우에는 아래 글을 참고하시어 신청하시면 좋겠습니다. 2023.02.13 - [육아/엄마의 이모저모] - 도시가스 요금 감면 신청방법.. 2023. 2. 13.
도시가스 요금 감면 신청방법, 대상(난방비 감면 혜택) 겨울에는 난방비 걱정이 많습니다. 최근 물가가 많이 오르면서, 난방비도 올라서 난방요금이 부담스러워졌습니다. 그런데 국가가 제공하는 난방비 혜택을 받으면 생활비를 아낄 수 있습니다. 그래서 도시가스 요금 지원 및 감면에 대해 총정리했습니다. 참고하시어 신청하시면 난방비를 절약할 수 있습니다. 난방비 감면은 도시가스 요금 감면과 난방비 감면이 있습니다. 도시가스요금 감면은 한국가스공사에서 담당하며, 난방비 감면은 한국지역난방공사에서 담당합니다. ☞ 지역난방일 경우에는 한국지역난방공사에서 난방비를 감면받습니다. ☞ 중앙난방 또는 개별난방일 경우에는 도시가스요금으로 감면받습니다. 접수처가 다르니, 난방비 감면도 확인하시어 잘 신청하시길 바랍니다. 2023.02.13 - [육아/엄마의 이모저모] - 난방비 지원.. 2023. 2. 13.
테니스화 총정리 및 추천 (브랜드, 가격별) 날씨가 점점 따뜻해지면서, 슬슬 운동을 시작해야겠다는 생각이 듭니다. 올해에는 테니스를 배워볼까 하는데요. 테니스를 시작하기 위해서는 테니스화를 구입해야 하는데, 종류와 가격이 천차만별입니다. 저처럼 입문자는 어떤 테니스화를 골라야 할지 고민이 됩니다. 그래서 오늘은 테니스화를 종류와 가격별로 정리해보았습니다. 1. 요넥스 요넥스 파워쿠션 - 가격 : 127,800원 ~ 152,000원 형성 - 파워 쿠션 플러스 기술로 충격 흡수력이 좋음 - 남여공용, 합성가죽 요넥스 루미오3 - 가격 : 68,850 ~ 76,500원 형성 - 가성비 제품 - 남녀공용, 폴리우레탄, 특수배합 합성고무 2. 나이키 나이키코트 줌 NXT - 가격 : 126,700원 정도 - 리뷰 좋음. - 하드 코트 지면에 최적화된 디자인.. 2023. 2. 12.

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